Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Boiled Egg, Blueberries, Bananas, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Raw Revelations Sprouted Rice Protein. Mittagessen: Refried Beans, Tortilla Chips (White Corn), Corn Tortilla, Tilapia (Fish). Abendessen: Quinoa (Cooked), Coconut Oil, Costco Langostino Lobster Tails. Snacks/Sonstiges: Bananas, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Carrots, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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