Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 248,06g.
Frühstück: Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Wassermelone, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Milram India Curry Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Abendessen: Senfsoße (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Brandenburger Hefeklöße. Snacks/Sonstiges: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Lindt Kleiner Dank, Adelholzener Mandarine , Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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