Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кунгурский Масло Сливочное, Смак Хлеб Русский. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Honey Kid Сок Яблочный, Кузя Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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komyliy's Gewichtsverlauf
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