Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: Broa de Fubá, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Costela Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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