Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Магнит Банан, Салат Айсберг, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Мариинский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Ohla Маракуйя Сушеная. Abendessen: Lindt Шоколад с Клубникой , Solgar Масло Вечерней Примулы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Лук-Шалот, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Арборио, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Руккола, Меленъ Огурцы Соленые, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|