Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Melinda Mela, Tè (Infuso), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Pane di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Rucola . Abendessen: Conad Pomodori da Insalata, Patata Bollita, Broccoli, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ylenia Bellina's Gewichtsverlauf
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