Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Tahu Goreng, Madu, Kurma, Pepaya, Nestle Bear Brand Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Daun Ubi Jalar, Kurma, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng Tepung, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kolak, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sweednight's Gewichtsverlauf
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