Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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98 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 260,98g.
Frühstück: Sanitarium Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Sun Rice Thai Massaman Curry. Abendessen: International Cuisine Tuna Mornay. Snacks/Sonstiges: Brumby's Finger Bun, Oranges, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 14 vom Mitglied: plprentiss
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I was working outside in the heat over the weekend... a lot of the weight loss is probably dehydration. I'm back at work today and have a water bottle on my desk. Tomorrow's weigh-in will probably be more accurate.
05 Jan 14 vom Mitglied: GerardA
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GerardA's Gewichtsverlauf
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