Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Doce. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão de Leite. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Gengibre, Pepino Japonês, Suco de Melancia. Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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