Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Orofino Proteina de Soya, Manzana, Selecta Avena Tradicional. Mittagessen: Repollo, Palta, Zumo de Limón, Nestlé Mousse Leche Condensada, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Abendessen: panpita integral, Quillayes Queso Chacra, Tomates, Manzana, Wild Protein Granola, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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