Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 123,99g.
Abendessen: Pepsi Kola, Tavuk Döner, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt (Yağsız), Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Kuru Kayısı, Ülker Sütlü Çikolata. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
RPM - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yarensekeer's Gewichtsverlauf
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