Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 11,09g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Enrista Coffee 3 in 1. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Abendessen: Cupcake with Icing, Grapes, Bananas . mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Mauser walkies - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shatolien's Gewichtsverlauf
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