Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 14,70g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Nasi Putih, Kurma. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Patin, Nasi Putih, Pepaya, Kurma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
|