Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 43,81g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Carrefour Nata Liquida para Cocinar, Filete de Añojo. Abendessen: Huevo Revuelto, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Alhambra Cerveza. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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Débora_89's Gewichtsverlauf
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