Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пепси Манго, Помидоры, Минтай в Сметане. Abendessen: Лук, Соевый Соус, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lisik's Gewichtsverlauf
|