Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Navitas 카카오파우더, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 산과들에 한줌견과 오리지널, 홈메이드 요거트. Mittagessen: 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 두부, 곰탕, 현미콩밥. Abendessen: 바나나, 당근, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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