Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 147,83g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Цикорий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|