Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 30,87g.
Frühstück: 이디야 카페 아메리카노. Mittagessen: 닭가슴살 샐러드, 오징어무국. Abendessen: 미주라 토스트, 상추, 오이 (껍질 포함), 버섯구이, 목살구이. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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