Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 96,84g.
Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Chia-Samen, Rosinen, Äpfel, Mangos. Abendessen: Schweinehackfleisch, Kaba Kakao, Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maxundsandy's Gewichtsverlauf
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