Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 34,23g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Шампиньоны, Бабулины Продукты Сметана 20%, Maggi Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|