Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Красное Яблоко, Бананы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами. Abendessen: Чай с Молоком, Natrue Кокосовое Молоко , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Каждый День Липовый Мед, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a371210's Gewichtsverlauf
|