Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Quaker Granola Noten en Zaden, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Mittagessen: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Abendessen: Volkoren Brood, Gebakken Ei zonder Vet, Valle Del Sole Chickpeas, Jumbo Linzen, Jumbo Tomatenblokjes. Snacks/Sonstiges: Kanzi Appels, Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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E.lena90's Gewichtsverlauf
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