Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife, El Baraka Sinaasappeljam, Vitakrone Kip Curry, Lidl Tijgerbrood Bruin. Mittagessen: Rozijnen (zonder Pit), Alesto Mixed Nuts. Abendessen: Carrefour Voorgebakken Broodje, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), So Fresh Radijs, Carrefour Koolsla, Garden Gourmet Sizzling Sicilian. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, AH Cantaloupe Meloen, Fin Carré Puur Noir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Q@3foglio's Gewichtsverlauf
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