Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный. Abendessen: Гречневая Каша с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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