Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Сыр, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Abendessen: Лента Лимончелло , Вино Сухое, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Сыр, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гренки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Тарталетка, Almette Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|