Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Всмятку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фрегат Тунец Натуральный. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elen4715697's Gewichtsverlauf
|