Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Желудки Куриные, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Зеленое, Творог 9%. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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