Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Сосиски Баварские, De Cecco Спагетти. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Чай, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|