Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Rührei, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Eierfrikassee, Chef Select Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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