Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Mandarijn, Wasa Knäckebröd Volkoren. Abendessen: Lovilio Mozzarella Light, Mutti Pizzasauce, Tonijn in Olie (uit Blik), Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Favorina Paaseitjes Puur. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Weegschaal wordt steeds van plek gehaald en is dus continu in de war 🙈
16 Apr 21 vom Mitglied: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Kirsten's Gewichtsverlauf
|