Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Boombar Арахисовая Паста, Knorr Курица в Сливочном Соусе, Чай. Mittagessen: Чай, Яшкино Вафли Голландские, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Чай, Пастила, SPAR Форель Филе Царского Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Чай, SPAR Форель Филе Царского Посола, Хлеб с Отрубями, Тефтели. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
julasha_z's Gewichtsverlauf
|