|
🐢
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Курага, Сильпо Апельсин, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мрія Какао Темне 20-22%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Масло Подсолнечное, Своя Линия Мясо Мидий, De Luxe Вермишель. Abendessen: Розумний Вибір Чай Каркаде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Sonstiges: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|