Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 243,47g.
Frühstück: Espresso Coffee, Milk, Natural Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Breakfast Pastry, Bacon, AH Advocado, Philadelphia Naturel Light, Tomatoes, Bagel. Abendessen: Pork Steak or Cutlet, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Whole Wheat Bread, Nachos with Cheese , Green Olives. Snacks/Sonstiges: Port Wine, White Table Wine , Red Table Wine , Chocolate Sponge Cake with Icing. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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