Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Иван-Поле Джем Вишня, Магнит Лимон, Магнит Оливковое Масло, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Квашеная Капуста, Олеос Мука Льняная, Evolution Food Псиллиум, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Кабачок. Abendessen: Вареники с Картошкой, Экопродукт Чеснок Маринованный, Гренки Домашние, Простые Пельмени, Шпинат, Сыр Моцарелла, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Соленые Огурцы с Укропом, Золотые Злаки Сибири Мука Льняная, Evolution Food Псиллиум, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArishaRudenko's Gewichtsverlauf
|