Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Макароны Отварные, Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|