Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 95,69g.
Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Peccin Trento Massimo Paçoca, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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