Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 112,93g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Хлеб Зерновой для Тостов, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Банан. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|