Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Alpen Gold Oreo. Mittagessen: Активиа Йогурт Манго, Ростик'c - KFC Капучино, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Abendessen: Окей Огурцы Соленые, Ikea Картофель Отварной, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Heineken Пиво Светлое, Bud Bud Light, Redd's Пиво. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Charleeeey's Gewichtsverlauf
|