Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 131,78g | Eiw: 192,31g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Филе Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рафаэлло Конфета, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Abendessen: Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Endorphin Протеин, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Russian Caviar Икра Черная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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