Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
|
99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 31,63g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Itambé Requeijão Tradicional, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Mittagessen: Herbalife Shake de Milho Verde, Proteína de Soja Isolada. Abendessen: Proteína de Soja Isolada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake Baunilha. Snacks/Sonstiges: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
|