Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla, Tropicana Orange Juice, Silk True Almond Original, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg . Abendessen: Cream Style Corn, Cardinal Roadhouse 1/4 Lb Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Ham (Whole, Cured, Roasted) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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