Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 24,05g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kurma, Dimsum, BonCabe Boncabe, Greenfields Full Cream Milk. Abendessen: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Del Monte Spaghetti Sauce, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Pepaya, Sunpride Pisang Single. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ditakustikah_'s Gewichtsverlauf
|