Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%, Киви. Abendessen: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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