Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Просто Кумкват Цукаты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Кофе, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Abendessen: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|