Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 359,18g.
Mittagessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Peito de Frango, Tomates, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Gala, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
|