Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Alpro Soya Coconut For Professionals, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Помидоры, Сыр Бри. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Сладкий Красный Перец, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сыр Бри, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|