Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 82,91g.
Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Domatesli Bulgur Pilavı, Karides. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Yeşil Elma. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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karakiss1's Gewichtsverlauf
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