Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Peynirli Börek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pizza, Hurma, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yayla Çorbası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Light Süt, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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