Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Doğadan Form Çayı, Torku Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Tahin Helvası, Şehriye Çorbası, Sazan Balığı. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Kırmızı Lezzetli Elma, Simbat Beyaz Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hot.selin.22's Gewichtsverlauf
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