Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 234,26g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Пятерочка Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Abendessen: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|